“Ben oltre le idee di giusto e sbagliato, c’è un campo.
Ti aspetterò laggiù.”
Jalal al-Din Rumi
PSICOTERAPIA
Offro interventi di psicoterapia individuale a orientamento cognitivo-comportamentale di terza ondata, integrando strumenti basati sull’evidenza scientifica e sull’accettazione consapevole dell’esperienza.
MINDFULNESS
Accompagno le persone in percorsi di mindfulness e crescita personale per sviluppare maggiore consapevolezza, equilibrio e benessere. Ogni percorso è orientato alla scoperta di sé e allo sviluppo di strumenti concreti per vivere con maggiore autenticità e armonia.
FORMAZIONE
Mi occupo di formazione alla comunicazione interpersonale e di percorsi introduttivi alla mindfulness, promuovendo competenze relazionali, presenza e ascolto autentico nei contesti personali e professionali, in particolare in operatori sanitari, delle relazioni di aiuto e volontari delle associazioni.
IL PROGETTO MIND@
Percorsi di Mindfulness, Psicoterapia e Formazione
Si scrive Mind@, si legge maindet, ma si pensa Mente.
La Mente osservata in tutti i suoi aspetti. La mente come punto di partenza di cambiamento e crescita. La mente che non è solo mente ma corpo emozioni e pensieri.
Il progetto Mind@ nasce dalla grande passione e curiosità per la persona nella sua interezza con un focus particolare per lo studio della mente, declinata nei suoi diversi domini.
CHI SONO
ALESSANDRA MAURI
Psicologa e Psicoterapeuta
Credo che il benessere nasca dall’incontro tra consapevolezza, ascolto e relazione. È questo il filo rosso che attraversa il mio percorso personale e professionale e che guida il mio lavoro come psicologa psicoterapeuta.
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